요즘 매서운 추위가 기승을 부리고 있어요. 연말이 되면 영하 10도 이하로 기온이 떨어지는 날이 계속되고 있습니다.
그래서 야외활동보다는 실내에서 활동을 자주 하게 되는 요즘입니다.
평소 운동도 규칙적으로 하는 편이지만 밖에서는 활동하기 어렵기 때문에 집에서 오토바이를 타거나 홈트레이닝 등을 하고 있습니다.
이렇게 가끔 자기관리를 하고 운동을 하다 보면 이것저것 챙길 일도 많아지는 것 같아요. 건강관리를 위해 나에게 필요한 영상 밸런스에 신경을 씁니다.
비타민부터 유산균, 여러 종류의 건강기능식품까지 다양하게 섭취하게 됩니다.
그 중에서도 규칙적으로 운동을 하는 저에게는 단백질 섭취도 중요한 부분입니다.
단백질은 운동 후 미세하게 손상되는 근육의 합성을 돕는 데 도움이 되기 때문입니다.
이제 40대 중반이 됐고 내년에는 한 살을 먹으면서 신체적인 변화가 생기기 시작해서 더 신경쓰겠습니다.
최근에는 운동 후나 생활을 하면서 반드시 분리 유청 단백질을 섭취하고 있습니다.
그리고 저는 셀렉션 제품을 자주 가지고 있습니다.
오늘은 요즘 인기 있는 WPI 보충제 ‘셀렉트 프로핏 웨이 프로틴’을 소개해 드리도록 하겠습니다.
일단 단백질 분말이나 관련 제품을 검색하시는 분들을 보면 WPC, WPI를 많이 찾으실 것 같아요. 여기서 WPC는 우유의 유청 단백질을 농축한 것이고, WPI는 WPC에서 지방과 유당을 분리한 분리유청 단백질입니다.
이게 어떤 특징이 있냐면 농축유청단백질인 WPC는 가격이 저렴하지만 평균 단백질 순도가 약 80% 수준이고 분리유청단백질인 WPI는 기존 단백질에서 다시 지방과 유당을 분리해 보면 원료가 더 높지만 평균 단백질 순도가 약 90% 정도 높아 흡수가 빠르고 근육에 아미노산을 더 빨리 공급할 수 있다는 특징이 있습니다.
그래서 가능하면 WPC보다는 WPI, 즉 분리유청단백질을 이용한 제품이 더 관심을 가질 수밖에 없습니다.
게다가 이런 WPI 보충제인데 가격적인 부담이 적다면 더욱 손이 갈 수밖에 없죠. 요즘 제가 가지고 있는 셀렉트 프로핏 웨이 프로틴이 WPI를 함유한 제품입니다.
셀렉트 프로핏 웨이 프로틴은 기존 스포츠에서 단백질과 핏을 더한 개념의 프로핏으로 더욱 피트로 업그레이드되었으며 BCAA 성분도 강화한 제품입니다.
흡수가 빠른 분리 유청 단백질 WPI 100% 20g으로 상당히 만족스러운 성분과 함량을 가지고 있습니다.
저처럼 관리가 중요한 중년의 경우 단백질을 꾸준히 섭취해 주시면 감사하겠습니다.
여기저기 정보를 보면 운동 후 바로 단백질을 섭취하게 되면 체내 단백질 합성률이 증가하기 때문에 운동 직후 단백질을 섭취하는 것이 중요하고 도움이 된다고 합니다.
단백질은 근육 합성과 증가, 기초 대사량 증가에 도움이 되거든요.
이렇게 셀렉트 프로핏 웨이 프로틴을 섭취하게 되면 셀렉트 프로핏 1포(33g)로 분리 유청 단백질 1회 섭취분의 20g이 함유되어 있어 닭가슴살 기준 약 100g, 계란 약 3개 분량의 단백질 함량과 비슷한 수준을 얻을 수 있습니다.
이러한 셀렉트 프로핏 웨이 프로틴은 코코아 맛과 복숭아 맛의 두 종류가 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다.
이러한 셀렉트 프로핏 웨이 프로틴은 코코아 맛과 복숭아 맛의 두 종류가 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다.
초콜릿 맛은 제가 주로 즐겨 마시는 맛인데 달고 초콜릿의 풍부함이 느껴지고 마음에 들고 깔끔한 단백질과는 달리 깔끔하고 마음에 듭니다.
그리고 복숭아 맛은 초콜릿 맛보다 조금 싱그러운 맛이 생각날 때 가지고 있는데 복숭아의 상큼함과 깔끔함 덕분에 저뿐만 아니라 아내가 굉장히 좋아하는 맛입니다.
저희 부부처럼 취향에 맞게 고르셔도 되고 양쪽 맛 다 이용하셔도 돼요.그리고 복숭아 맛은 초콜릿 맛보다 조금 싱그러운 맛이 생각날 때 가지고 있는데 복숭아의 상큼함과 깔끔함 덕분에 저뿐만 아니라 아내가 굉장히 좋아하는 맛입니다.
저희 부부처럼 취향에 맞게 고르셔도 되고 양쪽 맛 다 이용하셔도 돼요.또한 스틱 타입이라 휴대도 편하고 홈트레이닝을 하거나 외부활동을 할 때, 헬스장, 필라테스를 할 때 등 하나씩 들고 다니면서 물 200ml로 녹여 마실 수 있습니다.
휴대성이 좋으니 물만 있으면 어디든 섞어 마시면 되겠죠. 참고로 한 팩에 33g과 물 200ml를 흔들어 먹으면 정량인데요. 물에도 잘 녹기 때문에 저도 요즘 매일 집에서 홈트레이닝을 한 후에 꼭 챙겨요.이 제품은 위에서 소개한 바와 같이 흡수가 빠른 분리 유청 단백질 WPI 100%와 무지방, 무설탕, 무콜레스테롤로 안심하고 99kacl의 저칼로리, 근육 형성에 도움을 주는 필수 아미노산 BCAA 4800mg, 티콜리 식이섬유 6.4g 함유, L-카르니틴 200mg 함유 및 유당 제거 락토프리로 유제품에 익숙하지 않은 분들도 부담없이 접할 수 있을 것입니다.
자, 오늘은 이렇게 평소에 단백질을 찾으시는 분들이 부담없이 드실 수 있는 분리 유청 단백질 제품인 WPI 보충제 ‘셀렉션 프로핏 웨이 프로틴’을 소개해드렸습니다.
평소 자기관리와 운동을 하시는 분이라면 참고하시기 바랍니다.
마지막으로 지금은 품셀렉트몰이나 셀렉트네이버 직영스토어 등 다양한 온라인 쇼핑몰에서 만나보실 수 있습니다.
평소 분리유청단백질분말, WPI보충제를 찾으신다면 아래 스토어를 참고하시어 즐겁고 행복한 하루 보내시기 바랍니다.
감사합니다。셀렉트 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿 파우더 스틱 [33g x 20개입] (20일분) : 셀렉트 샵 [셀렉트샵]건강 선택, 셀렉트 bit.ly셀렉트 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿 파우더 스틱 [33g x 20개입] (20일분) : 셀렉트 샵 [셀렉트샵]건강 선택, 셀렉트 bit.ly셀렉트 프로핏 웨이 프로틴 복숭아 파우더 스틱 [33g x 20개입] (20일분) : 셀렉트 샵 [셀렉트샵] 건강 선택, 셀렉트 bit.ly나는 위 제품 및 서비스를 소개하면서 매일 헬스뉴트리션 주식회사로부터 무료 제품과 원고료를 제공받았습니다.