저칼로리 간식 린곤베리 린곤베리 퓨레주스 건강 간식 본네린곤베리주스
여러분은 링곤베리라는 과일을 들어보셨나요? 월귤이라고 부르기도 하는데요. 주로 야생에서 채집됩니다. 핀란드 전역에서 자란다고 합니다. 레드보석, 퀸즈베리라는 별명도 가지고 있습니다. 북유럽의 크리스티나 여왕과 엘리자베스 여왕이 사랑했던 과일이라 그렇게 별명이 붙었대요. 핀란드인들은 직접 야생 베리를 채취해서 비축해 둘 정도입니다. 린곤베리에는 식물성 에스트로겐, 즉 SECO 호르몬이 풍부한 과일로 유명합니다. 게다가 비타민 K, 비타민 E, 티아민, 엽산도 풍부합니다. 우르솔산도 … Read more